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药食是什么？
在这个竞争激烈的社会，很显然，男人男人承受的压力要比女人大得多，但是男人在保养方面就很忽视，有很多人的健康问题就出现了。男人更需要养生，“保精、养气、摄神”，是养生的三大法宝。尤其是对男人来说，放在位的就是养精。肾藏精，肾虚则精气的生成、储藏和排泄都会出现障碍。
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肾虚
中医认为，男人属阳，一般火力大，不怕冷。但是，随着年龄增长，男人会越来越怕冷，这是肾虚的缘故。肾阳不足，人体的脏腑器官缺乏温煦，阳气无发，人就会感觉寒冷。《黄帝内经·素问·阴阳应象大论》中有“年四十，而阴气自半也，起居衰矣”的说法，也就是说，人到了40岁，肾中阴精已经衰减了一半，人也就开始衰老了。所以，男人如果感觉怕冷，就需要及时。

肾阳为男人一身阳气之本，壮肾应调和阴阳，温阳，扶正固本，增强体质，改善气血亏虚、肾精不足。肾补好了，也就不怕冷了。

肾阳虚引起的畏寒，常常伴有精神不振、腰膝酸软冷痛、面色黧黑、小便清长频数等。另外，男人会有、、滑精的问题，女人肾虚会有白带清稀、宫寒不孕的问题。
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养阳药食天王
鹿鞭

鹿鞭性温，味咸辛，入肝、肾、膀胱三经，是历代传统温阳的天王。古人朴素地认为以形补形，吃动物生殖器官可以补充男人阳气，经现代科学化验也确有道理。湖南中医学院2001年曾在《中医药学报》发表论文显示，动物鞭类均有不同程度的作用，其中以鹿鞭作用。

鹿鞭
鹿茸

鹿茸性温，味甘咸，入肝、肾经，有温阳、添精益髓、强筋壮骨、健体延年的，可谓是人尽皆知的阳天王。从现代科学化验成分来看，它含有多种磷脂、糖脂、胶脂、、脂肪酸、氨基酸、蛋白质及钙、磷、镁、钠等成分，对素体阳虚、久病体虚以及病后恢复，有较好的强身作用。
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皇马巴萨利好！若西甲重启 苏神阿扎尔均可回归
2020-04-21 17:41

西班牙足协一纸公告引起了诸多西甲球会不满，瓦伦西亚欲用法律维护自身的利益，他们不想因为本赛季终止而丢掉参加下赛季的欧战资格。早些时候，西班牙足协宣布，如果本赛季西甲联赛无法重启，排名前四的球队获得欧冠资格，排名第五和第六的球队获得欧联杯资格，如果国王杯决赛无法进行，那么毕尔巴鄂竞技获得后一个欧联杯席位。排名第七的瓦伦西亚将一无所获。

需要指出的是，不仅瓦伦西亚对西班牙足协的决定不满，马德里竞技亦是如此。包括巴塞罗那和皇马在内的诸多球队，都希望完成本赛季，这两家豪门还指望争夺西甲冠军呢，尤其是皇马，他们本赛季对巴塞罗那的成绩是一胜一平，且双方相差2分。早些时候，西班牙媒体《马卡报》表示，皇马渴望本赛季重启，因为该队希望拿到西甲冠军，并获得下赛季欧冠赛场上更多的市场池分红。

如果本赛季能够重启，其实对于皇马和巴塞罗那都是好事儿，因为他们两大因为新冠病毒疫情，获得了足够的恢复时间，阿扎尔和苏亚雷斯都接近复出。日前，皇马的随队，亦是科贝电台米格尔-迪亚兹在社交媒体上披露，阿扎尔将会在下周恢复训练。众所周知，阿扎尔是在2月份受伤，3月份在美国接受了右腿腓骨手术，当时预计休战三个月，不仅赛季报销，甚至参加欧洲杯都悬，如今他有望在6月份前痊愈。不过，阿扎尔自去年夏天加盟皇马后，表现一直不佳，至今仅有1球入账。